Rätt träningskläder för handbollsspelaren

För att du ska kunna prestera bra under träning såväl som viktiga matcher är det viktigt att du har rätt sorts kläder. Men att hitta bra träningskläder kan vara svårt och därför får du i det här inlägget tips på det.

Shoppa träningskläder på nätet

Du kan gå in på https://workoutbrands.com/ som är ett företag som säljer kläder för träning på nätet. De har kläder för både dam och herr i ett generöst spann av storlekar. De har många olika sorters träningskläder att välja bland i olika modeller och färger. Du hittar till exempel träningstights som ger dig den flexibilitet du behöver för att kunna röra dig smidigt över planen. Du hittar även överdelar såsom linnen och T-shirts. Det är också viktigt att du tänker på att ha bra skor fötterna, vilket du också kan hitta hos Workout Brands. Som företagets namn förtäljer så säljer de kläder från kända varumärken och alla deras kläder är av bra kvalitet och tillverkade för träning.

Genom att klicka hem de träningskläder du är i behov av på nätet kan du spara både tid, energi och pengar. Det är för att det oftast är lite dyrare att handla i fysiska butiker och när du handlar i fysiska butiker behöver du anpassa dig efter andra kunder. Om du istället shoppar på nätet kan du göra det när det passar dig utan någon stress. När du har lagt din beställning kommer det ta ett par dagar innan ditt paket anländer till ditt postombud, men därefter är kläderna redo att användas.

Handbolls-VM i Tyskland

Handbolls-VM för kvinnliga spelare gick av stapeln år 2017 i Tyskland. Att så skulle bli fallet beslutades redan den 15 december 2011 av IHF under ett möte i São Paulo. Handboll är en mycket populär bollsport som spelas över nästan hela världen. Den spelas vanligen mellan två sjumannalag. Lagen består då av en målvakt samt sex utespelare. Sporten kan spelas både inomhus och utomhus, varav inomhusvarianten är den allra vanligaste. Spelet i sig går ut på att man ska spela in bollen i motståndarlagets mål. Så långt liknar spelet många andra bollsporter. På junior- och seniornivå är en match i spelet totalt 60 minuter lång och spelas i halvlekar om 2×30 minuter. Reglerna är som sådana att bollen endast får röras av händer och armar, förutom av målvakten som får skydda målet med hela kroppen. I handboll får en spelare aldrig sparka på bollen och även efter en avblåsning kan spelaren straffas om denne sparkar bollen. Sporten sägs ha fötts på gymnasiet Ordrups i Danmark någon gång av 1890-talets slut. Liknande spel har dock funnits i såväl Nordafrika, Grönland och Europa sedan medeltiden.

Hur gick det i tävlingarna?

För Sverige gick det relativt bra i tävlingarna. Sveriges lag kom så långt som till bronsmatchen där de förlorade bronset mot Nederländerna. Frankrikes damer blev världsmästare efter att de besegrat Norge i finalen. Bronsmatchen spelades den 17 december 2017, och slutade med ett resultat där Sverige fick 21 poäng och Nederländerna fick 24. Matchen spelades i Barclaycard Arena som ligger i Hamburg. Sverige fick totalt tre utvisningar i matchen, där varje utvisning är två minuter lång. Nederländerna fick sex stycken lika långa utvisningar. Lagen fick lika många gula kort, ett var. I det svenska laget var det spelaren Gulldén som visades ut medan Abbingh visades ut för Nederländerna. Denna spelare fick sedan också ett rött kort av domaren Alpaidze, Berezkina, som kommer från Ryssland. Denna match var alltså relativt jämn från början till slut och det stod länge oklart vilka som skulle vilja, men till slut tog Nederländerna ledningen och det var alltså de som tillslut tog hem det eftertraktade bronset. Men Sveriges damer gjorde en mycket bra insats och kämpade på.

Vanliga olyckor i sporten

Handboll är en relativt skadebefriad sport trots att höga hastigheter, bollar och snabba vändningar är inblandade. Spelarna har oftast inte speciellt mycket skydd, och varken utespelare eller målvakter har hjälmar. De vanligaste skadorna som inträffar är olika hand- samt fingerskador. Det är också vanligt att spelarna drabbas av stukade fötter, eller olika knäskador. De flesta av dessa skador är relativt lindriga, men det finns som i andra sporter en risk att behöva en längre eller kortare tids konvalescens samt rehabilitering. När det gäller handbollen är också axelskador vanligt förekommande och de kan vara mer eller mindre allvarliga. I sporten är dödsolyckor mycket ovanliga och Inga sådana olyckor inträffade under handbolls-VM. Om ett dödsfall sker beror det ofta på någon form av bakomliggande sjukdom.Det kan också inträffa som komplikation efter en operation eller liknande. Om en person avlider i samband med en handbollstävling finns det bra information på begravningsbyråtips som kan vara till nytta både för laget samt för efterlevande.

Svenska handbollslandslag

 

Handboll är en sport som svenska landslag traditionellt har varit starka i. Medan sporter som fotboll och basket har många andra nationer med större resurser för att lyckas än vi, har Sverige gjort handboll till något av en specialitet. Här har vi lyckats tävla på absolut toppnivå – trots att vi har många gånger färre invånare än länder som Tyskland och Ryssland. Det gäller framför allt herrsidan där vi har skördat många triumfer genom åren. På senare år har det varit tunnsått med titlar, men då och då dyker det ändå upp glädjeämnen som pekar mot en ljus framtid. Nu är förhoppningen att båda våra representationslag ska nå upp till den höga potential som de har visat att de besitter.

isabelle_gullden_20110907Herrlandslaget har varit särskilt framgångsrikt när det gäller att lyckas i stora mästerskap. Under 1980-talet var en spelare som Per Carlén drivande i att ta Sverige till turneringar som OS och VM, men det var under 1990-talet som svenska herrlandslaget verkligen gick in i sin stora framgångsvåg. 1990 tog man guld i VM – och därefter följde tre raka OS-finaler. Dessvärre slutade de alla i ett snöpligt silver, men förbundskapten Bengt Johansson kunde ändå trösta sig med guld i VM 1999 liksom tre raka EM-guld. Legendarer som Stefan Lövgren, Staffan Olsson och Ljubomir Vranjes blev alla odödliga i den bästa handbollsgenerationen som Sverige någonsin har sett.

På damsidan har det inte blivit lika stora triumfer, men vi har ändå sett en snabb utveckling på senare år som bådar gott inför framtiden. 2010 tog svenska damlandslaget sin första mästerskapsmedalj någonsin när de smått sensationellt gick fram till final i EM. Trots att det blev förlust mot rivalen Norge visade det ändå att det fanns fog för att vara optimistisk. Fyra år senare tog de också en ny EM-medalj när det blev brons – och spelare som Isabelle Guldén och Sabina Jacobsen hyllades som stjärnor. Nu är förhoppningen att de ska kunna fortsätta bygga på framgången.

Att vara elitidrottare kräver att lägga mycket tid på träningen, men de flesta har ett späckat schema som inte tillåter onödiga avbrott. Om du ska renovera hemma kan det därför vara skönt att köpa saker som håller. Det kan du göra på buildor.se.

Stefan Löfgren

Stefan Löfgren var en av de handbollsspelare som ingick i det svenska herrlandslaget i handboll under det som har kommit att kallas lagets andra storhetsperiod. Den trupp som Roger Carlsson och Bengt Johansson byggde upp under 1980-talet gjorde att Sverige under en tolvårsperiod från slutet av 1980-talet och framåt etablerade sig som en av de mest framgångsrika handbollsnationerna i världen. Tillsammans med landslaget var Löfgren bland annat med och vann två OS-silver och ett VM-guld.

Långt innan Löfgren blev utvald till landslaget föddes han år 1970 i Partille. Han började träna handboll redan när han var sju år gammal, i Skepplanda BTK, och tio år efter det gjorde han sin debut i klubbens A-lag, som då var i division 3. Löfgren utvecklades snabbt till en mycket framgångsrik handbollsspelare, och år 1993 var han med om att ta sitt första SM-guld, då med Redbergslids IK. Han hann med att ta ytterligare fyra SM-guld som lagkapten för det laget innan han flyttade till Tyskland år 1998 för att bli handbollsproffs på heltid. Löfgren stannade i Tyskland fram till 2009, då han spelade för flera olika klubbar, och hade många framgångar. Efter säsongen 2008/2009 lade han dock handbollen på hyllan och flyttade hem till Sverige och Kungälv, där han började arbeta som lärare på ett handbollsgymnasium.

Stefan Lövgren am 30. Dezember 2006 in der Aschaffenburger Unterfrankenhalle im Spiel TV Großwallstadt - THW Kiel (25:30)

Innan dess hade dock Löfgren som sagt också spelat för svenska landslaget, närmare bestämt i 14 år, då han spelade på positionen vänsternia. Han togs ut till landslaget samma år som han vann det där första SM-guldet år 1993, 21 år gammal. Under sin tid i landslaget (där han var lagkapten mellan 1996 och 2007) spelade Löfgren sammanlagt 268 landskamper och gjorde 1 138 mål.

Eftersom handboll är en kontaktsport finns alltid risken att man råkar ut för att få en boll eller en armbåge i ansiktet, något som säkerligen har hänt Löfgren både en och två gånger under hans karriär. Tänderna kan då vara särskilt utsatta. Om du skulle känna av värk eller andra problem med tänderna efter att ha fått en smäll i en handbollsmatch, kan det vara bra att besöka en tandläkare för att kontrollera om du har fått en spricka. Du hittar enkelt en tandläkare i Stockholm på Varden.se.

Linnea Torstenson

Torstenson är en av Sveriges för närvarande mest framgångsrika kvinnliga handbollsspelare. Hon tävlar i nuläget för ett rumänskt klubblag, CSM Bukarest, vilket hon har gjort sedan 2014. Långt innan dess, redan 2005, började hon dock spela för det svenska damlandslaget i handboll, med vilket hon har uppnått flera framgångar. Hon utsågs till exempel till handbolls-EM:s mest värdefulla spelare år 2010, och har på hemmaplan utsetts till Årets handbollsspelare i Sverige två gånger, år 2010 och år 2011.Linnea_Torstenson

Torstenson föddes i Eskilstuna år 1983, men växte upp i Strängnäs. Det var i Strängnäs som hon började träna handboll. Hon nådde snabbt framgångar, då hon år 2008 tog SM-guld tillsammans med sin dåvarande klubb, Skövde HF. Efter vinsten i SM flyttade Torstenson över sundet, då hon började spela för det danska klubblaget Aalborg DH. Även där presterade Torstenson bra, så bra att hon rekryterades till ett annat danskt lag under sommaren 2010, MC Midtjylland Håndbold. Också med detta lag skulle Torstenson nå framgångar, och även lägga ytterligare en guldmedalj från ett landsmästerskap till sina meriter, om än ett danskt. Torstenson gjorde det avgörande målet då hennes klubb vann de danska mästerskapen 2011.

Redan innan dess hade Torstenson bidragit stort till Sveriges framgångar i handbolls-EM 2010. Det mästerskapet blev första gången som Sverige tagit medalj, och silverpokaler fick Sverige till stor del tack vare att Linnea Torstenson i semifinalen mot Rumänien gjorde nio mål, vilket ledde till ett resultat på 25-23 till Sverige. I finalen mot Norge räckte dock alla Sveriges mål inte till, och damlaget fick se sig besegrade. Torstenson kom tvåa i skytteligan för EM det året, och trea i assistligan, något som talar för hennes förmåga att göra mål. Torstenson är en högerhänt spelare som spelar i anfall. Hon är vanligen vänsternia men ibland även mittnia.

Om du som företagare är sponsor till en handbollsspelare som Linnea Torstenson eller till ett handbollslag, och du vill visa det för dina kunder, kan ett bra grepp vara att trycka spelarens eller lagets namn tillsammans med företagets namn på olika reklamprodukter, till exempel pennor. Du kan enkelt beställa reklampennor och andra profilprodukter på medtryck.com.

Staffan Olsson

Staffan Olsson 2

Staffan Olsson 358 855. Vad betyder det? Staffan har spelat i 358 stycken A-landskamper som spelare i Sveriges herrlandslag i handboll och han har gjort inte mindre än 855 mål. Siffrorna kommer statistik från svenskhandboll.se. Olsson är en mycket framgångsrik svensk handbollsspelare, även på den internationella arenan.

 

Så länge hjärtat är med
Staffan Olsson var född med ett hjärtfel. Det innebar att han, 15 år gammal; var tvungen att välja mellan att genomgå en hjärtoperation eller fortsätta sitt liv med stillsamma aktiviteter.

Som tur var för svensk handboll valde han att operera sig.

 

Under sin aktiva tid
Staffan Olsson var under sin aktiva spelartid främst känd som en passningsspelare och försvarsspelare i världsklass. Då Staffan Olsson är vänsterhänt kom han att spela i anfall som högernia. Han hade nummer 13 på ryggen.Staffan Olsson 1

 

Klubbar
Under sin spelarkarriär spelad Staffan Olsson följande klubbar: Skånela IF, HK Cliff, TV Hüttenberg, TV Niederwürzbach, THW Kiel och Hammarby IF.

 

Priser – brons till guld
Staffan Olsson har haft glädjen att för sina spelarinsatser få två VM-guld, fyra EM-guld, tre OS-silver, ett VM-silver, två VM-brons, fyra tyska bundesliga-guld och ett SM-guld. Han var under viss tid en spelande tränare då han erhöll dessa priser. Under sin tränarkarriär har han vunnit tre SM-guld, även vid ett av de tillfällena var han spelande tränare och han var då med att ta ett OS-guld.

 

Förbundskapten
Passande nog är Staffan Olsson sedan 2008 förbundskapten, tillsammans med Ola Lindgren för det Svenska herrlandslaget i handboll.

 

Kärt barn har många namn
Staffans Olsson har under åren haft samma frisyr, den alltid lika långa hårmanen. Det kom att ge honom smeknamnet Faxe under VM på Island. Faxe en nordsvensk hingst, en häst med lång man. Redan vid fyrtio års ålder fick han smeknamnet Den gamle av sina kamrater i handbollslandslaget.

Handbollsplan

Handbollsplan 11

Då många sporthallar används av flera idrotter är det särskilt viktigt att ta hänsyn till detta vid planeringen av nya hallar. De behöver alltså vara anpassade för flera idrotter redan på planeringsstadiet. Då behöver man ta beslut om vilka idrotter hallen ska användas för. Byggnadens storlek kan i sig vara begränsande för vilka idrotter som kommer att använda hallen eller så finns det måhända ingen idrottsklubb i en viss sport inom den region som ska använda hallen. Då förekommer heller inte någon anledning att särskilt planera användningen av hallen för just den eller de idrotterna.

 

Linjering
Spelplanerna i en idrottshall anpassa förstås till de idrotter som kommer att utövas i hallen.

Då man bestämt sig för vilka idrotter man byggt eller kommer att bygga hallen för ska linjerna för var spelplan, för var idrott göras det kallas linjering. Vid linjeringen är det också viktigt att ta hänsyn till om hallen endast ska användas till motion eller om tävlingar kommer att hållas också.Handbollsplan 2

 

Måttboken
Det är Kompetenscentrum för Idrottsmiljöer som ger ut Måttboken. Kompetenscentrum för Idrottsmiljöer är ett samarbete mellan Sveriges Kommuner och Landsting

(SKL) och Riksidrottsförbundet. Avsikten med detta samarbete är att samla in och sprida kunskap om idrottsmiljöer och idrottsanläggningar. Målgrupperna är kommuner och idrottsrörelsen. Kompetenscentrum för Idrottsmiljöer rekommenderar att sporthallarna helt utesluter linjer för idrotter som inte använder hallen.

 

Handbollsplanen
Enligt Måttboken är det önskvärt att det finns en säkerhetszon runt om spelplanen. På sidolinjerna bör den vara minst 1 meter och 2 meter bakom kortlinjen.

Målet som ska vara fastsatt i golvet står mitt på mållinjen. De invändiga måtten är 2 meter högt och 3 meter brett. Det finns undantag, se Måttboken.

 

Planer för internationella tävlingar
En handbollsplan som även ska användas för tävlingar ska ha måtten A 23 meters bredd, B 20 meter, C 44 meters längd och D 40 meters längd. Åter hänvisas till Måttboken för övriga mått för handbollsplaner.

Handbollslag

Handball - Goal

Handball – Goal

Handboll är en lagidrott som i regel spelas inomhus. Det förekommer även utomhusmatcher.

I Sverige förekommer det handbollslag på såväl lokal, regional, nationell som internationell nivå. Över landet finns det både amatörlag och professionella lag. Tävlingar sker i olika serier. Till vilken serie ett lag hör beror dels på var i landet det hör hemma men även vilka kvalifikationer laget har. Ljudet under träning eller match kan vara störande för personer med hörselnedsättningar. Något som kan störa spelet för hela laget. Då kan det vara aktuellt och rimligt att genomgå ett hörseltest, så att vederbörande kan få stöd om så behövs.

 

Handbollslaget
Beroende på om det är seniorer, juniorer eller ungdomar upp till 10 års ålder ser lagsammanställningen olika ut.

Då det gäller ett handbollslag för seniorer består laget av 14 spelare, varav 2 är målvakter och resten är 12 så kallade utespelare.

För juniorer och yngre består laget av högst 17 spelare. Samtidigt på spelplanen får det förekomma högst 7 spelare, varav 1 är målvakt och 6 stycken är utespelare.

De övriga lagmedlemmarna sitter på avbytarbänk vid mitten på spelplanens ena långsida. Där återfinns bland dem även som mest 4 ledare.

I de lag som spelar minihandboll, det vill säga lag med spelare som är under 10 år gamla, har man en målvakt och 4 utespelare.

 

Speltid
En handbollsmatch för seniorer spelas i 2 halvlekar med 30 minuter för varje halvlek.Handbollslag 1

Den totala speltiden för juniorer och yngre spelare är kortare.

Speltid för de yngre spelarna, de som spelar minihandboll är speltiden beroende på ålder. Antingen är den en halvlek om 1 x 15 minuter eller två halvlekar om 2 x 10 minuter.

 

Mindre plan
Pojkar och flickor under 10 års ålder spelar det som kallas minihandboll. Träning och matcher sker på mindre spelplaner, med mål som är mindre i storlek, än för de äldre spelarna, som spelar på sedvanliga spelplaner för vuxenspel.

 

Spel i de högsta dimensionerna
I Sverige spelar lagen i de högsta dimensionerna antingen i Elitserien eller Allsvenskan

 

Vid tävling är funktionärer på plats
Vid tävling är i regel följande funktionärer närvarande. 2 domare, 1 tidtagare/1sekretare och i större sammanhang 1 speaker. Naturligtvis har lagen med sig avbytare och inte att förglömma – sin lagledare.